9/4 女性のためのセミナー 案内
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女性の身体は一生の中で様々な変化が起こります。
特に妊娠出産の時には短期間で数々のダイナミックな変化が起こります。
妊娠出産を考える上で、または出産を控える中で、食事や生活習慣を見直される方も多くいらっしゃるかと思います。
でもそんな時、
“食事・運動・睡眠が大切”ということはわかっている。
でも、何をどうすればいいのだろうと悩んだことありませんか？
情報はネット上で簡単に手に入る世の中ではありますが、
他の人がやっていてよかったことが自分にも必ずしもよいとは限りません。
情報が沢山ある今だからこそ、身体の仕組みから学ぶことが、
自分には何が必要なのか、溢れる情報からどう選ぶのか、取捨選択する力を養う一つにもなります。
自分の身体に気付けるのも、自分の身体を変えられるのも自分自身。
是非この機会に”自分の身体のこと”を知ってみませんか？
快適にマタニティライフを送る為、
また、産後の毎日を “人生” を、楽しむ為に今から準備しておきませんか？
【日時】2022年9月4日(日)10時〜12時
【料金】アーカイブあり 1650円(視聴期間1ヶ月)
アーカイブなし 1100円
【内容】
・私たちのカラダをもっと元気にする秘密
・妊娠前に整えておきたいカラダの症状
・女性のカラダに起こる変化
・妊娠時に起こる症状と生活習慣の関係
・妊娠を望む女性が特に意識したい栄養素
・今日からできること
また、実際に妊娠出産を経験した講師からの実体験に基づく考察やアプローチ方法もお話しします。
【こんな方に受けてほしい！！】
・将来妊娠出産を考えている方
・妊娠出産をすでに経験された方
・妊娠出産に対しての不安がある方
・自分のカラダのことを知りたい女性
・自分のカラダを自分で整えたい女性
・トレーナー、運動指導者
・女性に関わる全ての男性
女性だけでなく、女性に関わる男性の方にも是非知っていただきたい内容です。
