栄養カウンセリングNUTRITION COUNSELING

カラダ相談室COUNSELING

カラダ相談

こんなお悩みありませんか？

  • 糖質制限で痩せたけどリバウンドしたから自分に合う方法を見つけたい

  • 自分のことがよくわからない

  • モヤモヤした気持ちを整理したい

☆こんな方に受けてほしい！

  • 生理痛やPMSなど体のお悩みを手放して毎日を心地よく過ごしたい

  • 自分に合った方法で体を変えるサポートをしてほしい

  • ダイエットで乱れがちな心(気持ち)を支えてほしい

  • 不安はあるけど1歩踏み出してみたい

  • 目標やありたい自分を見つけるのを手伝って欲しい

  • モヤモヤしている今の気持ちや話を聴いてほしい

なんでもＯＫ！

☆カウンセリングでできること

自分の考えや気持ちが整理でき、やりたいことが明確になっていく


自分への理解が深まると、毎日がさらに過ごしやすく生きやすくなります。

定期的にカウンセリングを受けることで自分の変化もわかります。今ご自分の中で悶々とした気持ちがあるのであれば、カウンセリングをご利用いただくことをお勧めします。

「こうなりたい」自分になる為に必要なことがわかる

あなたの生活スタイルや状況に合わせた取り組みを提案します。
ダイエットやお悩み解決成功の鍵は、『あなたの現状を踏まえた上で、必要な食事・運動・生活習慣を知ること』

・どうして思うように身体が変わらないのか
・どうしてリバウンドしてしまうのか
そして
・どんな自分になりたいのか　

を明確にしながら進んでいきます。

その他、『疲れやすくて…』『ぐっすり寝られない…』など

カラダの気になる不調や悩みに対してのサポートやアドバイス

カウンセリング内容

  • じっくりお話を聴きます。

    その中で気づいたことを伝え深掘りしていきます。

    対話を繰り返す中で自分の中にある気持ちや願望を見つけていきます。

もし、

「いきなりカウンセリングは緊張する…」

「カウンセリングの前に質問してみたい…」

という方は、

公式ラインから
お気軽にメッセージをください☺

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お問い合わせCONTACT

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