初回体験キャンペーン中！
90分8800円→4400円！
お話を聴いて、身体を動かして、
「理想の身体」への道筋を伝えます！
体験希望の方、質問したい方、
お気軽にLINEをください☺
S.Iさま
気持ちもポジティブになれた！
その日の気持ちや体の状態に合ったトレーニングを考えて下さるので、無理なく運動が続けられています。疲れている時や悩んでいる時には親身になって話を聞いてくれて、温かい言葉をかけて下さるので、気持ちもポジティブになるし、自分と向き合うことの大切さにも気づくことができました。
M.Rさま
気付かぬうちに身体に変化が
現状維持が大変な60代です。「片脚でグラグラしないで立つ」ことと「お尻と背中の筋肉を鍛える」ことを目標にお世話になってます。自分では気づかなかった身体の変化を、久しぶりに会った友人から指摘され、続けることの大切さを実感してます。この運動は身体のこの場所を鍛えている‼️ってことを丁寧に教えていただき、的確な補助のおかげで、パーソナルトレーニングの醍醐味を味わうことができるジムです。
これからも信頼してついて行きます。
こんなお悩みを抱えるあなたをサポートをします
色々なダイエットを試したけど
上手くいかなかった腰痛、膝痛、肩こり、生理痛など
身体が痛くて気持ちも重い…運動が苦手でなかなか続かない
コンセプトCONCEPT
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楽しく続いて、好きな自分へ
運動が苦手な方や、ダイエットで挫折してしまった方も大丈夫。「身体を動かすことの楽しさ」を体感していただきながら、「今よりも好きな自分」に近づくサポートをします。
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身体も心も、軽やかに。
身体の動きや姿勢のチェック、トレーニングを通して、その時々に必要なトレーニング・食事指導をご提案。不調を根本から改善し、身体はもちろん、心も軽くなっていきます。
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Cocofullで変われることCHANGE
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理想のスタイルになれる
運動が楽しくなる
生理痛・PMSにも対応
自分に自信が持てる
体の痛みもスッキリ
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Cocofullで変われる理由
1．複数の資格を所持しているトレーナーが指導
トレーニング、解剖学、生理学、分子栄養学など身体の仕組みを学び続けているトレーナーだからこそ、様々な視点から「なりたい姿」を実現するお手伝いができます。
【所持している資格】
・NSCA認定パーソナルトレーナー(CPT)
・臨床分子栄養学研究会認定カウンセラー
・ヘッドリンパケアセラピスト(取得見込)
・アロマセラピスト(取得見込)
2．痩せない理由の根本にアプローチ
トレーニングだけでなく、生活習慣や血液検査を参考にした食事アドバイス、カウンセリングを通して、本当の「痩せない理由」を見つけ、根本から改善します。
3．1人1人に合った方法で楽しく続く
トレーナー自身が10~20代の頃から様々なダイエット法や食事制限を繰り返し、挫折を乗り越えてきた経験があります。だからこそ、一人ひとりのお悩みや理想の姿を丁寧にヒアリングして、あなたの「なりたい姿」を叶えるためにできることを一緒に考え、寄り添いながら理想の実現に向けてサポートしていきます。
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自己紹介ABOUT
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横井 美里
滋賀県高島市出身
1995年7月生まれ
パーソナルトレーナー歴2018年〜
パーソナルトレーニングジムCocofull代表
資格
NSCA認定パーソナルトレーナー(CPT)
臨床分子栄養学研究会認定カウンセラー
ヘッドリンパケアセラピスト(取得見込)
アロマセラピスト(取得見込)
経歴
2016年3月 京都医健専門学校スポーツ科学科卒業
2016年4月〜 京都YMCA 非常勤入社 子供のスイミング・体操教室・高齢者運動指導に携わる
2017年4月～ Improve KYOTO入社
2019年7月～
フリーランスでパーソナルトレーナーとして活動開始
Improve KYOTO 契約トレーナー
2019年10月～ Fushimitto personal gym 契約トレーナー
2020年～ オンラインセミナー多数開催
2021年～ パーソナルジムReMake オンライン栄養カウンセリング担当
2023年3月21日〜 パーソナルトレーニングジムCocofull Open好きなもの
ねこ、スイカ、ハンバーグ、ジェニーハイ、ゲスの極み乙女、ライブで音楽を浴びる、音楽、バンド、バスケ
メッセージ
私はこんな方にCocofullをおススメします。
1人ひとり、「こんな私になりたいな」という理想はあると思います。
だけど、変わるのが怖かったり、やっても変わらなかったらどうしようと不安になったり。
そんな不安も変わりたい気持ちも全て受け止めて、Cocofullはあなたの理想を叶えるサポートをします。
Cocofullでは、きていただいた方のお悩みをお伺いし、
今あるお悩みを解決しながら、「こんな私になりたい」を叶える為に、
カウンセリングで目標設定を行い、トレーニング・1人1人の生活習慣や血液検査を参考にした 食事アドバイス・カウンセリングから温かくサポートします。
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中山 芽衣
滋賀県野洲市出身
2020年8月生まれ
パーソナルトレーニングジムCocofullトレーナー
資格
日本スポーツ協会アスレティックトレーナー
PHIピラティスインストラクター（MatⅠ＆Ⅱ,ReformerⅠⅠ,Barrel）
経歴
2021年3月 京都医健専門学卒業
2021年4月〜 株式会社テイクフィジカルコンディショニング入社
2021年4月～ 大谷高校女子ハンドボール部トレーナー
2025年4月～ Bask Pilates Kyoto
好きなもの
海外旅行・オシャレをすること・ドライブ・サーフィン
メッセージ
トレーナーを目指したきっかけは、怪我によって自分の力を発揮出来ない選手を減らす為でしたが、ピラティスの資格取得をきっかけに、姿勢とリンクする心や身体の不調に興味を持つようになりました。
“姿勢改善“というワードはよく耳にされると思いますが、姿勢という外から見える部分だけでなく、心という内面的な部分へのアプローチも大切だと考えます。
トレーニングを通して、身体だけでなく、心も楽になるようなサポートをさせていただきます！どんなことでもお気軽にお声掛けください！
| 初回体験（90分） | 8,800円（カウンセリング・身体チェック・体験トレーニング含む） |
|---|---|
| 入会金 | 11,000円 |
各種回数チケット料金
| パーソナルトレーニング | ||
| 60分 | 1回 | 9,900円 |
|---|---|---|
| 8回 | 74,400円（1回あたり9,300円） | |
| 12回 | 105,600円（1回あたり8,800円） | |
| 24回 | 196,800円（1回あたり8,200円） | |
| 90分 | 1回 | 14,850円 |
| 8回 | 111,600円（1回あたり13,950円） | |
| 12回 | 158,400円（1回あたり13,200円） | |
| 24回 | 295,200円（1回あたり12,300円） | |
| セミパーソナル 60分 |
1回 | 14,000円（1人 7,000円） |
初回体験キャンペーン中！
90分8800円→4400円！
お話を聴いて、身体を動かして、
「理想の身体」への道筋を伝えます！
体験希望の方、質問したい方、
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